国家级社会体育指导员
北京市徒步运动协会常务副会长
著名健康运动专家
从1997年开始,之心老师就开始向广大群众宣传和普及健康健身知识,指导大家科学锻炼,促进身体健康
创编了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”等简单易行、又确有成效的大众锻炼项目
2007年根据现代人的特点,把古老的“五禽戏”、“八段锦” 重新进行了改编,使这些锻炼更具有针对性、更适合大家的锻炼
京公网安备 11010102006736号 京ICP备18001571号-2